Det bästa..



"Ni är det bästa vi har"
ES2D

Helt sjukt ju, häftigt.

Dag 1, workshop med Kungliga Operan

Vad häftigt! Vi har hunnit med massor idag, och vi har hela morgon dagen på oss också! Vi har gjort balett repertoar som kungliga operan har haft haft som uppspel för några år sedan, improviserat dans, teater och sång, skrattat, gjort små dans/teater/sång stycken om slaveri, gjort Pippi Långstrum som "pantanomi" och sist har vi fått reda på att vi ska ha en föreställning imorgon, vilket vi inte hade en aning om. Känns som det kommer bli väldigt flummigt men det är ju alltid extremt kul att stå där uppe på scenen. Föreställningen ska tydligen vara i aulan också, något som är ännu liksom mer "big deal". Stackars dom som tvingas se! Haha! Ja eller det kan bli kul, om man förstår sig på dans! Haha!
Pianisten var helt grym! När vi skulle göra våra små stycken så ville vi ha musik till, och berättade ungefär hur vi ville att det skulle låta! Och så spelade han upp en melodi bara, helt improviserat! Jäklar vad häftigt. Haha! Grymt eller vad? Snacka proffsiga människor vi har med å höra, känns helt osannolikt faktiskt.
Det har varit en helt sanslöst kul dag, och imorgon blir nog ännu bättre! Ser fram emot det. Här får ni dagen i lite bilder!


Balett dansören! Galet rolig snubbe! Han har växt upp på operan och numera är han där för att välkomna till föreställningar m.m. Koreograferar också skulle jag tro. Lite allt möjligt! Så han är inte aktiv balettdansör.


TRION! S, J och jag! <3


Min och Ls duett. Början på den, tihi. Det är ju öppet hus på onsdag och då ska vi visa upp våra duetter! VIKTIGT att kunna den bra då, skulle jag vilja säga.

Kungliga Operan at St Eriks Gymnasium!



Det är alltså detta jag har gått runt och längtat efter, sedan någon månad in på terminen bara! Det är en once in a lifetime experience känns det som, och det känns hur häftigt som helst! Varför har just vår klass fått detta? Helt otroligt kul! Så måndag och tisdag bor min klass nere i danssalarna i vår skola! Ja, vi ska ha workshop hela dagen! Både måndag och tisdag. Alla andra lektioner har vi fått inställda! Workshop med kungliga operan i två dagar.. spännande ju!

Hursom helst så är tillställningen denna vecka! Måndag och tisdag, vi börjar halv nio men vad vi ska göra vet ingen av oss! Vi har fått höra att vi kanske ska ha balett repertoar och mycket improvisation. Men tydligen vill han anpassa sig väldigt mycket efter oss, och det är väldigt häftigt och jag är jätte förväntansfull!
Och jag tänker skita i mina vader om de gör ont - vilket de förhoppningsvis inte gör!

Vill se!

Caution! Bounce på Orion
Caution! är Bounce nya föreställning, den verkar väldigt häftig när de är i 3D!


Cirkus Cirkör featuring Iryas Playground
"Handlar om något så enkelt, som livet"

Måste måste måste se. VILL VILL VILL SE!
Som tur är, så är biljetterna inte överdrivet dyra.. Skönt för plånboken! Även om jag just nu är helt pank.

Arboga 15 november




DO I NEED TO SAY MORE? =D
Vi är bäst Carrobarro

Vad har hänt i veckan?

Ja, vad har egentligen hänt de senaste dagarna? Ja det är la frågan. Jag har bara dansat kan jag säga, och pluggat som en gris. Natten till torsdag sov jag tre timmar, för att jag var tvungen att läsa ut en bok som visade sig att vi fick skjuten på en vecka ändå, det var spännande. Jag hade dessutom matteprov på fredagen som jag satt med ett bra tag, har ingenaning om hur det gick, fick hjärnsläpp. Tror att det var pga. all stress!

Duettredovisningen var på Eos lektionen, och fem i halv tolv kom alla danstreor och vår teaterdel av klassen! Det var riktigt spänt, och jag var riktigt nervös! Dock blev jag överlycklig när jag såg att vi skulle få visa vår duett sist av alla nummer. Och när jag hörde alla lovord efteråt, blev jag hur lycklig som helst. Jag var påväg att börja grina under duetten, tog i så förbaskat (känslorna alltså, och självklart tog ut stegen!)! 
..Kan fortfarande inte förstå att jag gör detta! Det är så makalöst underbart, och varje dag i skolan är helt fantastisk. Faktiskt! Låter sjukt men, ja. Haha!

Fick höra att jag har ett otroligt uttryck, och att mina ansiktsuttryck är fantastiska. Att dansen var hur bra som helst och allt möjligt! Ja ni ska få se klippet! Ska bara smälta allting.. haha. Är så överlyckig. Förstår det inte riktigt!

Duettkläderna blev korta svarta hotpants/shorts, vita med lila linjer (fotbollstrumpor) från AA, och en vit fin tröja i fladdrigt tyg från gina i strl. XL för den känslan vi ville ha. Ska visa bild!


Duettredovisningen

Duettredovisning på fredag. Det som vi har kämpat med i ca 8 veckor nu. Vi gjorde färdigt dansen i torsdags, nu ska det tränas likhet, tajming och inlevelse. Tisdag på lektionstid, förhoppningsvis tisdag kväll och torsdag.. sedan är det redovisning för hela vår klass och teaterdelen av klassen. Dessutom kommer säkert några av treorna komma och kolla! Det är väldigt läskigt.. Ska nog träna på duetten imorgon också! Måste komma på ett bättre solo än det jag har nu, alltså... vi har typ en fyra där vi dansar själva och så har vi bestämt helt själva vad vi ska göra.. Och jag är bara nöjd med början.. men jag har nog en idée! Hursom så är det ju bara att fylla luckor.. tror inte att det är så många.

Kläderna är bestämda! Men inte riktigt kirrade än.. Tanken ser ni på bilden! Snabbritat sådär, höhö. Shortsen har vi, de är perfekta! Grejen är bara att mina ben inte är bruna längre från solduschen, så jag ska smörja brun utan sol nu! Vill känna mig bekväm i "hotpants".


Men nu, ska jag faktiskt sova. Sitter och lyssnar på Sonja Aldén! Haha, asså jag vet inte riktigt.. haha! Jag fastnade för texten, och är texten bra, ja då köper jag för sjutton hela låten oavsett artist! Majgud säger jag bara. Haha. Men älskar den låten iallafall.... Hihi.




GODNATT!


Åh, katten står på utbyggnaden/balkongen och mjauar och för oväsen. Snacka jobbig! ;p

Waynes coffee & Cullberg



Imorgon är nog världshistoriens kortaste dag. Ska gå upp halv elva, hur skönt är inte det?! Men eftersom jag är lite krasslig ska jag gå och lägga mig alldeles snart för att riktigt få sova ut.. Klockan kvart i tolv ska jag möta upp S inne i stan för att fika innan Cullberbaletten på Waynes Coffee. Jag såg nämligen att de hade varmchoklad med typ mashmallows och glass?! Vi får väl se om de har de överallt.. Tror det blir en kladdkaka till det! Mysigt på fredags morgonen.
Bland det häftigaste imorgon är att vi ska få träffa någon av koreograferna eller någon av dansarna för att tala om dans innan föreställningen. De ringde speciellt från skolan och frågade om vi ville göra det.. komma innan föreställningen alltså för att prata om dans! Det känns speciellt och väldigt kul! 
På dansföreställningen ska jag kolla med kritiska ögon, eftersom vi ska göra en dansanalys av föreställningen. Häftigt. Jag som älskar moderndans kommer nog vara helt lyrisk!

Cullbergbaletten

Imorgon smäller det! Som jag har längtar. Cullbergbaletten på dansenshus, och fika med Sofia innan. Supermysigt.


Såhär står det. Källan från dansenshus.se

Cullbergbaletten 
ALUMINIUM & SOM OM
 Cullbergbaletten gästar Dansens Hus med ett specialsammansatt program. Två efterfrågade och älskade verk, av två konstnärliga ledare; "Aluminium" av Mats Ek och "Som Om" av Johan Inger.    Aluminium   Mats Ek skapade "Aluminium" för spanska Compañia Nacional de Danza år 2005. Senare samma år togs den upp på Cullbergbalettens repertoar. Verket kretsar kring motstånd - inte nödvändigtvis i politisk mening utan mer som ett förhållningssätt i vardagen:

"Ordet 'motstånd' har varit väldigt viktigt vid tillkomsten. Inte nödvändigtvis i politisk mening, utan mer som ett förhållningssätt i vardagen; att se det bekanta på nytt, inte ta något för givet. Ett ifrågasättande som kanske leder till en nödvändig förändring. Balettens uppbyggnad följer musikens arkitektur och dess lugna mittparti har gett en viktig kontrast." Mats Ek
  Som Om
"Som Om" är Johan Ingers fjärde verk för Cullbergbaletten. Verket, som hade premiär år 2005, utgår från tankar och idéer om människans natur och hur vi förhåller oss till varandra och vår omvärld.

"Som Om handlar om livscykeln och olika faser av livet. Skeendet påverkas av väggen, som både styr utrymmet och dansarna. Väggen står för något obönhörligt - ingen kan rå på tiden." Johan Inger  
  Aluminium Koreografi Mats Ek Scenografi, kostym Peder Freiij Ljusdesign Erik Berglund Repetitör Lena Wennergren-Juras Musik John Adams, Shaker Loops (med tillstånd av G. Schirmer, inc./edition Wilheim Hansen as, Köpenhamn)   Som om Koreografi Johan Inger  Dramaturgi Franka Gebert Scenografi, kostym Mylla Ek Ljusdesign Erik Berglund Repetitör Anna Grip Musik Stefan Levin   Foto Lesley Leslie-Spinks, Håkan Larsson

Helgens tävling

Bussen gick från dansskolan klockan tre i fredags eftermiddag. Och hjälp vad jag var förväntansfull, och nervös. Nervös över det mesta! Jag behöver mental träning, haha. Vi hade allsång, och kollade på bitar av Rent. Jag är inte en sådan människa som klarar av att sitta stilla och glo på film särskilt länge, och speciellt inte när jag är nervös och vill fokusera. Så jag gjorde inte det heller utan satt och lyssnade på musik och tittade ut genom fönstret.

Vid femsnåret stannade i och käkade på McDonalds (oh my favourite place.. haha) men salladen är iallafall god! Och jag mådde inte illa som jag alltid gör när jag käkar där. Vid åtta kom vi fram till hotellet som va supermys! Sängarna var som att sova på moln. Vi fixade hår och vid tolv låg vi faktiskt i sängen för att sova. Även om det tog ett tag för att det var ett fyllo till gubbe som tydligen kallade alla tjejer för hans döttrar nere i lobbyn. Han stod utanför och skrek "håll käften". Fråga mig inte varför, haha.

Kvar över sex ringde väckarklockorna på mobilerna. Jag va först uppe! Carro och Ida var galet sega! Haha. De tog dom ungefär en halv timme att komma upp. Med snoozandet å allt. Ja, jag hann iallafall med det vi skulle! Frukosten var god, men ganska liten. God müsli iaf, hihi.

Klockan åtta gick bussen till tävlingen. En halvtimmes sminkning på bussen, och en timmes sminkning, hårsprayning och nerglittring på plats. Sedan var det dags för inmarsh!

Det var galet kul för syster och hennes pojkvän var där, och det var verkligen ett helt underbart stöd! Som betydde otroligt mycket. Hihi! Dessutom så fick jag ju träffa dem,  vilket jag inte gör så ofta! Söta människor är dom.

Singeln var katastrof, jag trodde verkligen inte att jag skulle gå vidare. Ni vet gånger man säger att man glömde hela dansen, men överdriver rejält och kanske bara kom av sig på ett steg? Ja.. jag totalglömde ALLT. Förutom just vev-steget vi hade. Katastrofdåligt!  Haha. Jag va helt säker på att jag inte skulle gå vidare! Men det gjorde jag! Helt sjukt. Tre kryss fick jag. Och även andra gången glömde jag lika mycket, haha. Om inte mer! Då var jag ett kryss ifrån att gå vidare. Hade jag gått vidare hade pricken varit min! Lite surt. Men jag har lärt mig att jag måste träna ännu mer. Så jag ska sätta mer tid åt det.

Aplång paus mellan singeln och paren. Paren började klockan fem, och vi åkte ut på en gång. Men jag vet ju vad det beror på.. Så, inget mer att diskutera!

Det var rekord i olyckor, 50 skador var av 8 var svimningar! En av tjejerna ifrån vår dansskola svimmade på dansgolvet, andra fick knäna typ brutna och benen avslitna. Helt sjukt! Sjukvårdarna var inte mycket att ha heller, då de tog dem åttielva år att reagera! Haha. nej stackarna, va elak jag är!
Det gick verkligen superbra för några dansare från KD igår! Söta Felicia kom bla. 1 och även två andra söta tjejer som kom etta och gick upp i par. En av de tjejerna började blöda i huvudet för att hon slog sin buckla hon vann i pannan! Haha. De va blod överallt. Men hon grät av glädje ändå! Sååå söta. Och för the Elina team gick det apbra och en pallplats! En prick till star, intesant!? Blir så glad för allas skull! SÅ DUKTIGA!


JAG VILL SATSA ALLT TILL NÄSTA TÄVLING! INGET JÄKLA FES SKIT SATSNING DÅ INTE!
Arboga 15 november, watch out!
Haha

Danstävling Lidköping 18 oktober 08

Nu bär det av, ja eller nästan. Klockan 15.00 kör bussen från dansskolan fredag eftermiddag, och vi anländer till Lidköping vid 20.00. Därimellan blir det äcklig mat på äckel McDonalds, som jag inte alls gillar.. (för er som inte förstod det! haha) Jag mår så fruktansvärt illa av den maten, så jag ska nog käka sallad och minimorötter..

När vi kommer fram är det vågning och plattning av håret som står på schemat. Dessutom ska vi kolla på idol (självklart). Antar att vi börjar måla naglarna redan i bussen. Det tar för lång tid annars!
Hursom, om ungefär sissodär 17 timmar bär det av. Det innebär no bloggning for me! Kommer hem på natten till söndag någon gång! Vi hörs på söndag med andra ord.

Jag är nervös. Håll tummarna för mig, puss


Kärlek till Es2D

Jag hinner knappt med här! Hjälp, dagarna bara svischar förbi!

Vi filmade på baletten idag.. det gick inte speciellt bra! Haha. Kommer vara jobbigt att titta på sedan! Fast i trean kommer man förhoppningsvis bara att skratta åt det! Imorgon är det filmning av moderna dansen (loveit!) och på fredag är det också inspelning av vår underbara mentors jazz.. Docker sitter jag nog i bussen påväg ner mot Lidköping då, så det blir ingen inspelning för mig.

Vi gör en helt underbar dans på inviduella valet, en modern, läskig, asbra! Man måste nog ha ett speciellt "psyke" för att  dansa modernt, för att förstå sig på det.. det vet jag att många i min grupp inte gjorde! Haha, de va lite kul. Många utbrast med jämna mellanrum "psyco" och jag bara sa tyst för mig själv "lovely"! Haha.

Jag har så grymt kul med tjejerna S & J. Vi skrattar åt allt och kan sitta och prata tills vi blir blåa i ansiktet! Det är en sån himla underbar känsla! Vi behöver inte ens prata om saker som tycks vara normala för andra.. Bara prata, prata och prata... Ja, men ni förstår, tjejerna är helt outstanding! Hela min klass är det.

The sweet life..

Mitt liv just nu:

lösögonfransar, glitterskor, spendera, träningsvärk, singelkläder, hårnålar, koreografier, nervousitet, muskelhinnevärk, stress, soldusch, hårsnoddar, pank, planering, glitterspray, nagellack, guldglitter, dansskor, band, hårspray, musik, tänka kreativt..

Ja, you get the point? Jag hinner knappt andas. Men det är jäkligt kul! Dansen tar liksom hur mycket tid som helst just nu, och kroppen har ännu inte vant sig vid detta. Det kommer ska ni se!

..sängen var det ja! Imorgon ska det dansas i nästan fyra timmar, sedan in till buttrix i stan, köpa lösögonfransar och efter det hem och fixa på singeldräkten. JAG ÅKER JU PÅ FREDAG HERREGU! Hihi.

Medans resten av bloggvärlden oroar sig över bloggalan, oroar jag mig över vilka armar jag ska ha på kickstegen och vilken ögonskugga som är glittrigare än den andra och om jag kommer komma ihåg koreografin på dansgolvet, om startordningen är bra och hur vi ska hinna med att göra klart duetten...

I ett bad av lösögonfransar, glitterskor, koreografier, träningsvärk och stress. Där har ni mig!

Som ni säkert redan har förstått har jag haft en fullproppad dag igen! Skola, dans dans dans hem, fixa singeldräkten, se massa 2 and ½ men (som är världens bästa serie!). Och nu ska jag sova! Har även fått käka lite mumsig tårta från kalajset igår, supergod bärtårta!

Nu ska jag sova, upp tio i åtta imorgon. Är trött som en bäver och hela kroppen värker! Förstår inte hur jag gör det, men det gör alltid ont när jag går och lägger mig, och det går nog inte en dag jag inte har träningsvärk någonstans. Men vet ni? Det är riktigt skönt.

Annars har det väl inte hänt så mycket idag, baletten är svår eftersom jag bara dansat balett i en ½ månad, och alla andra i minst ett år. Matten är löst. Jag är glad. Jag känner mig peppad inför tävlingen, men mina vader gör ont! Mina tävlingsskor har kommit också!

Vi hörs imorgon efter shoppingen av lösögonfransarna! Då ska ni även få se mina helsköna underbart fina skor jag ska tävla i, tänk er en discokula fast i guld och dubblera glitterfaktorn. Asballt!

TÄVLINGEN

Ja, då var startordningen visad. Jag vet inte riktigt om det är bra, på ett sätt är det helt okej, på ett annat är det riktigt bra och på ett tredje ganska så sämst. 
Man får vänta i en evighet mellan och man hinner nästan glömma bort att man ska tävla senare. Man måste få upp kroppen i temperatur igen och det blir lite jobbigt att bara sitta i ungefär.. ja hur många timmar det nu tar med gruppen och formationen? Hursom, något som är positivt är att man faktiskt får ett tag på sig att käka, och typ dricka gainomax. Haha! Så slutsatsen är väl att det är helt okej antar jag!?

Startordning

  • Singel
  • Grupp
  • Formation
  • Par

Det ska iallafall bli galet roligt att kolla på alla superduktiga grupper, formationer och på alla star och superstar dansare! Det är ju min första rikstävling! Asnajs.


Dansoholic


Strasstenar (affär i rinkeby) 55:-
Nagellack Depend (kicks) 25:-


Här är inköpen från dagen. Strasstenarna till min singeldräkt och nagellacket till mig och Carro! På tisdag har jag planerat att åka och köpa lösögonfransar av någon extrem sort, från Buttrix! För på fredag eftermiddag åker vi, kära vänner. Ner mot Lidköping. Så det är ungefär en vecka kvar! Om precis en vecka kommer jag nog vara otroligt stressad, solduscha, packa och förbereda mig psykiskt och fyskiskt. Ska stretcha massvis så jag får upp mjukheten (som försvunnit lite med all styrka som jag kämpar med) och så ska jag tagga till! Ska träna paren imorgon med Carro efter skolan för att göra färdigt den. Den måste bli färdig imorgon! Sedan ska jag göra klart min singel, och visa upp den på söndag. Den måste sitta till tävlingen, helt och fullt! Det blir så mycket lättare att kunna anpassa förflyttningssteg och så, efter vart dommarna står! Så jag ska dansa lite hela tiden.

Behöver jag säga att jag är rätt nervös, och längtar ganska mycket redan?
Då kommer min käääära syster från Skövde och tittar, jag längtar massvis! Det ska bli jättekul tycker jag. Hihi!

Just Dance!

Godmorgon! Jag vaknade visserligen för ungefär två timmar sedan, har käkat frukost och försökt spelat sims. Men sims hängde sig, mycket intressant.
Klockan halv fyra ska jag vara på dansskolan för att dansa lite disco, tjoho! Det är bara två veckor kvar till nästa tävling och jag måste göra färdigt min singel, som jag fortfarande inte visat upp! Men den är typ klar.. eller ja, jag måste lägga till något mer. Den känns lite halvtrist än så länge, och lite kort. Bara typ 6 åttor eller något sånt. Vill minst ha 9 st åttor! Problems.. Måste göra det denna vecka, annars är jag rökt. Man vill ju helst att den ska sitta ett tag innan tävlingen så att man inte behöver tänka så mycket på vad som kommer i koreografin hela tiden, så man mer kan koncetrera sig på att le och utstråla lyckan av att stå där! 
Paren går det rätt bra med! Vi ska bygga vidare på den idag. Och så har vi säkert kickteknik. Bara vi inte har gemensam träning! Det hinns inte med, haha.

Här har ni dags "outfit", haha. Jag har ju funderat på om jag skulle ha det varje dag, men konstaterat att det kanske inte är så insprirerande hur jag ser ut då.. fast, jag försöker ju klä mig snyggt även om jag tränar. Så jag kanske ska göra det ändå? Hmm.. Hursomhelst, jag har på mig lila velourbyxor från H&M Young, ett svart linne från Glamour och dansskolans träningsmunkis. Då syns det att man är discodansare! Haha, alla kilar runt med velourbyxor på dansskolan typ!

Nej, dags att dra sig till sims igen. Om det vill funka! Nästa vecka i skolan är faktiskt väldigt lugn läx och provmässigt - än så länge. Dock har jag massa matte att ta igen! Som jag inte förstår, usch hata matte! BLÄ.

Ciao!

Pas de duex

Godnatt sötnosar!

Dags att sova. Har smörjt in mig med fem kilo linement på benen! Mina vader gör så ont för att mina muskler byggs upp mycket snabbare än vad hinnan som håller runt om musklerna hinner expandera, så det värker. Om man inte smörjer in med linement, masserar och stretchar kan man få benhinneinflammation.. vilket jag helst skippar! För det gör fruktansvärt ont. Så efter varje träning är det tänkt att jag ska göra det.. Kan vara bra att veta, haha!

Puss, godnatt!



Pas de duex, av Will & Katee. Can't get enough. Helt underbar är den! Kolla här vettja..

I wanna be that good...

It's going so fast!

Det gäller att vara med i slängarna nu, för mitt liv går i ett rasande tempo just nu.

Slänger in några snabba rader om kvällen och morgondagen.

Kvällen spenderades framför pluggböckerna och även lite studieteknik. Kikade på idol och så har ju varit på dans också, innan maten! Påvägen hem hände det läskigaste på länge.. jag tar det imorgon för er! När jag inte har bråttom och ska sova!

Har byggt supermycket på min singel idag, tack vare F! Tusentack. Å igår fick jag hjälp av P, tack! (: Så det blir nog bra ska ni se.. hoppas jag!  Det är nämligen bara nästa helg kvar att träna på, helgen efter det är de ju tävling! Galet. Då går bussen ner till Lidköping redan på fredagen. Jag längtar! Samtidigt är det massvis som ska hända fram till dess! Omg, vad tiden rusar förbi!
Imorgon får jag även reda på vilken låt L hittat som är perfekt till våran duett som hon uttryckte sig! Det blir säkert kalas. 

Jajust det, sängen var det ja! Godnatt på er.

Bra att veta om träning!

Jag var bara tvungen! Kollade på friskis och svettis frågor och svar! Haha. Bra när man har tråkigt, nu är det iallafall dags för sängen! SOVA, är astrött.

Vad händer med kroppens energiomsättning när man tränar? 
Kroppen lär sig att bättre använda energin i de olika processerna för energiomsättning. Därför ökar ämnesomsättningen. Musklerna blir även bättre på att lagra kolhydrater i form av glykogen 

Vad händer med musklerna när man tränar? 
Om du styrketränar eller tränar någon idrott där musklerna belastas ganska tungt kommer muskelfibrerna (cellerna) att bli större. Du blir starkare! Vilka omedelbara hälsoeffekter uppnår man när man börjar motionera? - Man mår bra direkt efter fysisk aktivitet eftersom man känner att man gjort något positivt. - Blodtrycket sänks direkt (det varar några timmar). - Man får omedelbart mer energi. - Hormonnivåer påverkas positivt direkt. - Inom någon vecka blir sömnen bättre


Varför svettas jag så mycket och vad händer i kroppen vid svettning? 
Hur mycket man svettas är individuellt. Vid träning frigörs energi som omvandlas till värme. För att förhindra överhettning så att kroppens vävnader inte tar skada transporteras blodet ut till huden för att kylas av. Det är därför du blir t ex röd i ansiktet. Även inandningsluften hjälper till att kyla ner blodet. Räcker inte det börjar vi svettas. Den svett som avdunstar från hudytan kyler ner kroppen. Under ett träningspass på ca 1 timma svettas man i genomsnitt en halv liter. Men det är inte ovanligt att svettas upp till ett par liter. I takt med att du blir mer vältränad, fungerar temperaturregleringen bättre. Den kommer igång fortare och du svettas mer. Träningen blir effektivare.

Asså det där sista, med svett. Ursäkta att jag tar upp det! Vi satt och diskuterade det, jag och några klasskompisar i omklädningsrummet i skolan häromdagen. Det är så som vi trodde! Att ju mer vältränad man är, ju mer svettas man! Då stämde vår filosofi! För vi hade bestämt för oss att när vi började nu efter sommaren så svettades man typ ingenting! Men nu svettas man som en gris! Nu vet jag varför! Bara positivt ju!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0